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9月26日
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健康茶饮的制作：荷叶山楂普洱茶的正文:
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用料：山楂15克丶荷叶15克丶普洱茶10克、冰糖适量做法：山楂丶荷叶放入锅中煮沸10分钟，普洱茶加沸水冲泡，把两种汁倒在一起，饮用前可加冰糖调味。功效：1丶吃山楂有助于消化油腻的肉丶蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压，扩张血管，促进血液循环的作用。2丶《证治要诀》记载，久服荷叶令人瘦瘠。现代药理研究认为，荷叶具降脂减肥之效。3丶《本草纲目》记载，普洱茶可解油腻及牛羊毒，扩肠通泻；现代药理研究表明，其有降血脂的作用。PS：山楂用于减肥时必须炒过，否则反而会增加食欲。文章出处：标签：
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