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10月07日
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减肥喝荷叶茶好不好_荷叶茶能每天喝吗的正文:
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。单纯的干荷叶是不能直接饮用的。因为荷叶本身性质寒凉，单独喝会伤脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。荷叶性凉，利尿，身体较弱或寒性体质的人还是慎用为好。
因为中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2到3次，便量也增多了。喝荷叶茶并不必刻意节食。因为喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶茶的饮用方法很简单，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5到6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化。荷叶茶可冰镇后饮用，又是一种更佳的味道，但是功效一样，让我们更加苗条。标签：
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