饮用坦洋工夫的注意事项

　　坦洋工夫是一种优质的红茶，也是大家比较熟悉的饮品，非常好喝。但再好喝的饮品，我们都要注意品饮方式。从营养角度来讲，饮用坦洋工夫的注意事项还是有很多的。下面我们一起来了解一下饮用坦洋工夫的注意事项。　　首先是女性经期时不宜饮用坦洋工夫。因为女性的经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。　　其次是女性孕期不宜饮用，茶中含咖啡碱浓度高达十%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。女性哺乳期也不宜大量饮茶。　　还有就是饭前饭后不宜饮用坦洋工夫，饭前饭后大量饮茶会冲淡胃液，影响消化。大量饮茶，胃酸分泌会大量增加，影响溃疡面的愈合，加重病情。溃疡病患者应少饮茶，尤其不能大量饮浓茶。　　此外，饮用坦洋工夫的注意事项还有高热时、患痛风病时、患骨质疏松时、缺钙或骨折时不宜饮用坦洋工夫。

标签：