嗓子干痒不要吃润喉糖_喝杯金银花茶更有效

　　　　秋冬季来临，天气比较干燥，不少人会感觉口干舌燥、嗓子干痒，很多人缓解这种状况的办法就是用吃润喉糖，但其实这样并不好，不如泡杯金银花茶来的有效。

　　目前市场上的润喉糖多属于保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒凉药物，能清热祛火。由于含有寒凉药物，润喉糖只能从某种程度缓解口干舌燥、咽喉疼痛的症状，但是不适合长期不间断的服用。

　　嗓子干痒的原因，从源头上可分为两种，分别是实火和虚火引起的，不管是实火还是虚火，都会引起嗓子干痒、咽喉肿痛，实火者会明显口渴，喜欢喝冷饮，伴随脾气急躁、心烦失眠这样的症状;虚火者口渴，不喜欢喝冷饮，有手足心热这样的症状。因为虚火者不宜服用寒凉药物，所以更不宜多吃润喉糖。那嗓子干痒该怎么办呢　　　　嗓子干痒者，可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的中药茶。金银花茶就是治疗嗓子干痒的良药，金银花5克，麦门冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，用开水冲泡来代茶饮。但需要注意的是，脾胃不好的人不适合喝太多的金银花茶。

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