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7月28日
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牛蒡茶已经使出洪荒之力_不喝你会后悔的正文:
大家平时会喝保健茶吗?今天小编来安利一款很不错的保健茶——牛蒡茶。牛蒡茶是用中草药牛蒡根作为原料的天然茶品，除了可以用来泡茶茶饮，另外也可以拿来炖、煮等。牛蒡茶的保健效果很显著，非常适合以下五种人群饮用:
1.高血脂、肥胖：牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维与菊糖，而它们能够增加胆固醇的排泄、阻断胆固醇的肛肠循环，然后干扰小肠微粒的形成，从而减少脂肪吸收，也就达到了降血脂和减肥的作用。2.肠胃不适、便秘：由于牛蒡根含有大量的膳食纤维与酵素，这些是可以促进大肠蠕动以及大场内有益菌的生长。所以常喝牛蒡茶有利于改善便秘，另外还能够防治痔疮与直肠癌。3.长痘痘：依据中医理论，长痘痘的症状基本是与“火大”、“毒大”有关，而牛蒡茶有着解毒消肿、疏风清热的作用，所以说，常喝牛蒡茶能够美容哦!4.高血压患者：牛蒡根里的膳食纤维是具有吸附钠作用的，并且能够随着粪便排出体外，也就使体内钠的含量降低了;另外，牛蒡根中的钙含量是所有根茎蔬菜中最高的，钙是具有那钠倒进尿液排出体外的作用;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管扩张，就达到了血压下降的效果。另外由于有降低血压的功效，低血压的朋友就少喝哦!5.糖尿病患者：牛蒡根是高纤维食物，而高纤维食物是有利于糖尿病患者的血糖控制的，这可以明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。牛蒡茶的保健效果真的很不错，自己喝，送长辈都是很好的养生饮品，另外牛蒡茶的价格也不贵，几十元就可以买到的哦!标签：
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