干燥补水的三款养生茶_安溪铁观音茶叶网

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12月25日 分类:茶叶知识 干燥补水的三款养生茶 时间：2022-12-25 9:13:48 发布:干燥补水的三款养生茶| 评论:0 | 浏览:

干燥补水的三款养生茶的正文:

　　冬季天气干燥，每天需注意饮水，下面介绍点既能补水又能去燥的方法。

原料：绿茶5克，马蹄150克

(1)将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;(2)泡绿茶;(3)浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用，(4)将泡好的茶汁取出，放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。

功效：生津润燥，清热化痰、开胃消食，通便利尿。

萝卜茶

原料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克

方法：洗净萝卜，切片煮汁500ml，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，饮用。

功能：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。

雪梨茶

原料：雪梨1个，绿茶5克，冰糖10克

方法：将洗净的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500ml，取梨汁泡茶，饮用。

功能：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。

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