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2月21日
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为什么女性喝正山小种不宜太浓的正文:
是哪一种茶,都不宜饮太浓。应根据茶杯的大小、茶叶的分量,茶汤适量即可,不宜太浓,尤其是女性朋友。为什么呢?浓茶中的咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,使人兴奋,基础代谢加快。女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,使铁的吸收发生障碍,引起缺铁性贫血。孕妇饮浓茶会影响一眙儿的营养和发育。哺乳期饮浓茶,咖啡碱可以通过乳汁进入婴一儿体内,引起婴儿兴奋、哭闹和肠痉挛,还会抑制乳汁的分泌,造成乳汁分泌减少。
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