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5月17日

分类:乌龙茶

属于春天的乌龙茶泡饭_乌龙茶的功效

时间：2019-5-17 15:30:6 发布:属于春天的乌龙茶泡饭_乌龙茶的功效| 评论:0 | 浏览:
属于春天的乌龙茶泡饭_乌龙茶的功效的正文:

　　乌龙茶也被称为青茶，属于一种半发酵的茶叶。在中国的六大茶类之中，乌龙茶一向是非常受欢迎的一种茶水。乌龙茶富含多种矿物质及营养元素，远远超出其他茶叶的含量，能够消除人体内危害美容与健康的活性氧。常喝乌龙茶可以保养肌肤，消除体内多余的脂肪。在春天，吃一碗乌龙茶泡饭，既能开胃消食，又能够增强身体的抵抗力。

乌龙茶泡饭怎么做呢　　食材：

乌龙茶适量，米饭一碗，梅子或其他食材

做法：

1.将乌龙茶放进茶壶里，加入适量的开水泡开。用来制作茶泡饭，最好选择轻发酵的乌龙茶，这样茶味更淡，香气更浓，不会过于苦涩。

2.等乌龙茶泡开后，滤掉茶叶，将茶水沿着碗沿注入白米饭里。

3.在米饭上加上梅子或者你喜欢的任何食材，一碗茶泡饭就做好了。

乌龙茶泡饭的特点就在于口感清淡，茶香浓厚。乌龙茶里含有的氨基酸令茶汤的口感鲜爽回甘，配合着芳香甘甜的白米饭绝对是相得益彰。在制作茶泡饭时，白米饭最好是做得干一点，颗粒分明，这样泡开后的米饭会更有嚼劲。米饭可以是热的，如果在夏天食用，选择凉米饭更加，可以起到解暑、开胃的功效。

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