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3月07日
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绿茶是否能减肥吗的正文:
绿茶是中国产量最多的茶,也是一种名茶。它有着独特的魅力,不仅香高味长,品质也优异,更可贵的是,绿茶的功效也非常多,对于身体有非常多的好处。那么绿茶能减肥吗? 绿茶是能减肥,绿茶中的儿茶素具有抗氧化、进步新陈代谢、清除自由基等作用,可以经过很多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。研究结果显示,有长期饮绿茶习惯的人(每周至少喝绿茶1次达半年以上时间),身体脂肪含量的比例会显著地比未喝绿茶的人要少,同时腹部脂肪也较少。而且伴随喝绿茶习惯时间愈长,燃脂效果愈是显著。 综上我们可知绿茶能减肥,此外,绿茶有助于预防和抗癌,茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。所以,综上所述,绿茶能减肥,而且效果还是不错的。
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