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2月21日
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不同的茶有不同的功效的正文:
茶被视为万病之药，人们通过喝茶养生历史由来已久。虽然大家都爱喝茶养生，但是不是人人都会在正确的时间和季节品茶。如果喝不好茶不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。现在小编就针对不同的茶有不同功效来做个详细的介绍。
不同的茶有不同功效由于千百年茶文化发展衍生出各种不同方法成就了不同品种的茶。而不同炮制方法做出来的茶在成分和功效上也大有不同。红茶气质偏热，功效为温筋活血、暖胃养颜、化解瘀滞，适宜长期虚弱、胃寒腹冷、面暗无华、心情抑郁等症状的人饮用。普洱熟茶五行属水，气质温凉，功效为去腻化湿、轻身解毒。针对饮食过度、肥胖、脂肪肝、痰湿瘀滞等症效果明显。乌龙茶对经络不通、元气不足、脾胃虚弱、肥胖、高血脂、糖尿病、骨质疏松、精力不足有一定的保健疗效。白茶气质偏凉收敛，功效为清凉解毒、明目降火、醒神通心，针对上火烦躁、高血压、心脏病、皮肤病、近视眼、感冒、喉炎等症作用明显。绿茶具生发性，偏寒凉，营养丰富，功效为清心降火、恢复生机，有助于人体正常功能的发挥。茶虽然有养生功效，但是并不是人人都适合长期大量喝。对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量;神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。而泡茶，掌握温度很重要，陈润东表示，像普洱这种以“陈”著称的茶，要用沸腾的水冲泡，以达到杀菌的效果。但饮茶最佳的温度应该是60℃左右，不要超过70℃，否则会对食道造成损伤。标签：
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