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6月01日
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体质内虚多饮茶黑茶的正文:
天气炎热,体质内虚的朋友常会觉得疲惫、情绪不佳、少气懒言等症状。诸如此类,饮茶则应该选择黑茶,对症下药。阳虚体质的人群,平时饮食宜选用温性食品,比如姜蒜、羊肉。茶叶则宜选用经过发酵的黑茶(安化黑茶、六堡茶、普洱茶)。黑茶药性味苦、甘、性平和,具有双项调节的性味,能清火,又能温胃散寒,调节虚寒慢性腹泻,还能醒神益思,和胃生津,健脾祛温,化食消积。在机体调理中针对性热毒、温热、食积等实证最好,对虚寒性肠胃症状也有明显作用,属于典型的温补兼施类饮品。而高节奏的现代生活,高热量高脂的包含习惯和常食辛、辣、味厚食品恰恰是人体的多发病的源头。所以中医提倡阳虚体质喝黑茶保健,防病于未然。
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