喝茶养生要看体质_不同的体质喝不同的茶

　　　　人挑茶，茶也挑人，如果不是趣味相投，茶也会翻眼不认人的，不仅看喜好，还要看茶性，茶性和人的体质相符，喝茶才能养生，因此喝茶养生要看体质。

　　喝茶养生要看体质，喝茶养生除了是补水润燥之外，同时也修身养性的意思。秋季的午后，三五知己聚在一起聊天喝茶十分惬意。喝茶要看习惯，但同时也要注意体质。陈瑞芳说，临床上时

　　喝茶养生要看体质，茶水都以淡茶为宜，太浓的茶会对身体造成较大的影响。除了更容易造成神经兴奋出现失眠，甚至导致心动过速或者心律失常等危险外，浓茶也容易对胃肠道黏膜造成刺激，出现胃肠道疾病。喝茶时不妨加入陈皮、罗汉果等清热疏肝润肺的材料。

　　喝茶养生要看体质，如果要更换饮用茶的品种，不宜在晚上尝试，容易造成失眠。医生推荐陈皮普洱茶——适合脾胃虚寒的人群。普洱茶有降脂的作用，而陈皮能健脾。因而陈皮普洱茶有顺气理中，健脾，燥湿，化痰治咳、疏肝润肺的功效。适合大多数人群。玫瑰花茶——适用于急躁、抑郁等人群。玫瑰花味甘微苦、性温，有解郁、活血散淤的功效。

　　因此，大家喝茶的时候不能什么茶都喝，喝茶养生也是有讲究的，即便茶是补药也要合适才行，因此，喝茶养生要看体质。

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