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7月12日

分类:茶叶知识

喝茶分时间吗_什么时间才是最养生的喝茶时间

时间：2020-7-12 10:47:37 发布:喝茶分时间吗_什么时间才是最养生的喝茶时间| 评论:0 | 浏览:
喝茶分时间吗_什么时间才是最养生的喝茶时间的正文:

　　中国茶最早是作为药用而产生的，既然茶具有药性，这就意味着喝茶不能像喝水那样。那么喝茶分时间吗?什么时间才是最养生的喝茶时间呢　　红茶性温和，可以在每天早上起床后冲泡一杯。吃过早餐后饮用红茶时间刚刚好，也可以加入适量的牛奶一起来饮用。但是注意的是千万别空腹喝茶，否则极易出现心慌、尿频等不良的反应。

中午及午后的时间，人体内的肝火会比较旺盛，这时候最适合饮用绿茶或者青茶，可以使得这一症状得到缓解。

晚上喝茶就要极其注意茶品的选择，为了不影响睡眠。建议茶客们选择黑茶、白茶这样性质温纯的茶品。黑茶可以选云南普洱茶，白茶可以选福建寿眉，茶性平和，完全不用担心影响睡眠。

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