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8月24日

分类:茶叶知识

喝茶得讲究季节_你初秋会喝什么茶

时间：2020-8-24 7:50:8 发布:喝茶得讲究季节_你初秋会喝什么茶| 评论:0 | 浏览:
喝茶得讲究季节_你初秋会喝什么茶的正文:

　　大家知道，喝茶也是需要讲究季节的，这样才能更加养生。现在进入初秋，初秋天气干燥、又比较容易发胖，适合喝什么茶呢，快来看一下吧!

1.黑茶

黑茶含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、黄酮类等，它们具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。并且含有大量的微量元素，可以补充身体所缺乏的微量元素。

2、决明子茶

决明子茶非常适合秋天喝。因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂、降低胆固醇，而且因为秋季干燥容易便秘，而决明子茶有利于通便的作用。

3、杜仲茶

杜仲茶可是有名的保健茶了，有降血压、降血脂、补肝肾、美容养颜和助睡眠等功效，如果你经常失眠的话，可以在睡觉前喝一杯。

4、菊花茶

秋天气候很干燥，难免就会眼干眼涩，尤其总是面对电脑的上班族。而菊花茶具有杀菌消毒、清肝明目、延缓衰老等作用。我们菊花泡茶时可以放入适量的枸杞哦，因为菊花枸杞茶可以滋阴补肾，从而起到益精明目的作用。

5、乌龙茶

乌龙茶含丰富的有机化学成分与无机矿物元素，因此常喝乌龙茶可以清热解毒、降低胆固醇、降低血脂，对去烦躁和减肥是有很大帮助的。

6、荷叶茶

荷叶茶听说过吗?可能很多人会比较陌生。荷叶茶可是排毒利尿，助减肥的利器哦。秋季吃的多，害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶了，效果可一点也不会比那些排毒养颜药物差。

这些茶都非常适宜秋季饮用，爱美、爱养生的小伙伴们不要错过了哦!

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