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9月27日
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喝茶有什么讲究吗_茶可以像水一样随便喝吗的正文:
喝茶虽为柴米油盐的小事，但是喝茶这件小事却关乎了养生的大事。不能因为自己不是讲究人喝茶的方式就可以乱来。那么喝茶到底有什么讲究，喝茶为什么不能像喝水一样随便呢 1、喝茶的量要适度
茶并不是喝得越多越好，一般来说，每天喝茶一次到两次为宜，每次的投茶量2g到3g最为适当。虽然茶叶中含有丰富的维生素以及氨基酸，但是对于患有失眠、神经衰弱、心脏病、胃病……的人是不适合饮茶的。2、喝茶的季节人们常说春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。这并非不无道理，绿茶性味苦寒，夏季饮绿茶为佳，可清热、消暑、解毒、止渴、强心。青茶不寒不热，秋季饮青茶能消除体内的余热，恢复津液。冬季饮红茶最为理想，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化、补身体。3、酒后不饮茶酒后饮茶，茶叶中的茶碱能快速地对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激。另外，像不喝隔夜茶、不用茶水送药、不喝浓茶、品茶不是越新鲜越好、失眠人群、孕妇、肾功能不好的人都应该少饮甚至不饮茶为好。标签：
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