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6月07日
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大餐后喝什么茶解腻_喝冷饮不如热茶解渴的正文:
很多人在吃了油腻的大餐后,喜欢喝冰镇的冷饮解渴,还喜欢喝甜味的可乐等饮料,但是喝冷饮根本不解渴,反而会愈喝愈渴。不仅如此,常在饭后喝冷饮,对于肠胃造成的伤害也是不可逆转的,甚至会造成胃痛、胃溃疡、胃出血等症状。比起冷饮来说,喝热茶更解渴。为什么冷饮不如热茶解渴呢 中医认为,喝冷饮会增加身体的负担。甜生内热,含糖冰饮属于热性食物,喝多了容易生痰上火。对于脾胃弱的人来说,冷饮会使热气和湿气滞留在体内,阻碍身体的新陈代谢循环,出现脾湿的症状,让人感到疲倦、无力、水肿、食欲不振等。尤其是吃完油腻的大餐,再喝一杯甜饮料,不仅不解腻,反而觉得嘴里发苦、发酸,还容易发生口臭。
那么,大餐之后应该喝什么茶来消食解渴呢?清泡的绿茶、乌龙茶、普洱茶都是很好的选择。茶叶里富含茶多酚和芳香物质,香气扑鼻,清苦回甘,油腻的大餐后来一杯热茶,顿时消解了油腻感,令人心旷神怡。而且茶水能消食解腻、促进消化,还能防止脂肪在体内囤积,绝对是减肥的最佳饮料。可是夏天天气本来就热了,再喝热茶岂不是更热吗?其实恰恰相反,在夏天喝一瓶冷饮,消暑解渴的效果远远不及一杯热茶。热茶能够促进人体新陈代谢,促进排汗,但是同时也能补充从汗液里流失的微量元素。从中医的角度来说,喝热茶帮助人体驱散体表的风邪、湿寒。而喝冷饮,则造成了寒气在体内滞留,对身体有害而无益。虽然说喝冷饮不如热茶解渴,可是还是有些人不喜欢喝热茶,觉得夏天喝热茶实在是难以忍受。那么,你可以选择冷泡茶。冷泡茶的泡法与热泡茶相似,将茶叶放入茶壶,倒入适量的冷开水,放在阴凉处或者冰箱里放置数个小时,等茶水出味了即可。冷泡茶的解渴功效也很好,但是要注意,不要大量的喝刚从冰箱里取出来的冷泡茶,最好放置一会儿再喝。标签:
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