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2月24日
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不同的茶适合不同的人_看你适合哪种茶的正文:
茶已经是许多人家中必不可少的，茶叶中含有四百多种对人体有益的成分，是许多人心目中的保健圣品。但是茶叶种类繁多，选择什么茶常常是很多人的烦恼，小编建议，可以根据自己的体质或者是职业情况来选择。
上班族上班族上午可以选择喝绿茶，绿茶有着强效抗氧化剂和维生素C，能清除体内的自由基，也可以分泌抗紧张压力的荷尔蒙，而且所含有的少量咖啡因能够刺激中枢神经，振奋精神，从而提高工作效率。下午就喝菊花茶，菊花茶清肝明目，能够缓解眼睛的疲劳干涩，如果加蜂蜜或者枸杞的话还能抗疲劳。晚上就喝决明子茶，能够清热、补脑、益筋骨、抗便秘等等，而且不用担心会失眠。电脑族经常面对电脑，总是会被辐射侵害，而且眼睛也会不舒服。绿茶的抗辐射作用很好;枸杞茶能够缓解眼睛疲劳;菊花茶能够防止干眼症，大家可以这几种轮流着喝。应酬族经常需要喝酒的人建议喝三花茶，就是葛花：解酒;白菊花：护肝;玫瑰花：疏肝理气。如果经常抽烟的人可以喝罗汉果茶，有清咽利喉的作用。胃不好者胃不好的人可以喝红茶，红茶性温，适合肠胃虚弱的人喝，也可以选择薄荷茶，薄荷茶可以缓解胃痛、胃胀、腹泻，但是体虚多汗的人不能多喝的。肥胖者想减肥可以喝黑茶、荷叶茶或者乌龙茶，能够促进消化，分解脂肪，但是要持之以恒的喝才有效果。抑郁者情绪抑郁的人可以喝点花茶或者荷叶茶(要加入决明子和玫瑰花)，能够解郁。高血压者血压高，还容易眩晕的人可以喝菊槐茶，做法就是杭白菊、槐花、绿茶各三克用沸水冲泡;血压高还水肿的可以喝玉米须茶，做法是用30克玉米须加5克绿茶浸泡十分钟。高血糖者血糖高的人可以喝点绿茶，但是这绿茶要用凉白开浸泡三小时再饮用，再添加凉白开浸泡，直到茶叶无味，其他乌龙茶、红茶、白茶、黑茶也有着降血糖的功效。标签：
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