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4月09日
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冬吃萝卜夏吃姜_春季喝姜茶预防感冒的正文:
都说冬吃萝卜夏吃姜，中医认为生姜可以发汗解表、温肺止咳，对于伤寒、流感有着很好的疗效。虽然现在还是春季，但是这个季节早晚温差大，而且常常下雨，寒气湿气并发，很容易导致感冒。常常喝杯姜茶，可以有效地驱散风邪、去湿气，帮助身体提高抵抗力，防止感冒。下面就为大家介绍几款姜茶的做法。
老姜茶材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。做法：将红茶叶与老生姜混合，加沸水泡开，等茶水变温热时，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。红糖姜茶材料：生姜50克，红糖75克。做法：将生姜剁碎，加三碗水小火熬煮成一碗。如果想要达到补血的功效，可以加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候再加入红糖，搅拌均匀让红糖完全融化即可。开水姜茶材料：生姜一片，开水一杯。做法：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮。姜茶具有很好的发汗功效，在淋雨后趁热饮用姜茶，可以帮助驱散风邪。但是要注意，姜茶可以治疗风寒感冒，风热感冒就不适合喝姜茶了。风寒感冒的表现是发冷、不出汗、头痛、身痛、流清鼻涕、稀白痰、口渴喜热饮，风热感冒的表现是发热重、有汗、咳嗽、咽喉肿痛、黄痰、鼻涕黄、头痛，要注意区分。标签：
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