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　　研究表明，白茶的健康功能比绿茶更有效。白茶在我国主要产自福建。早春白茶的游离氨基酸含量一般均在6％以上，高者甚至达9％，比一愕脑绱郝滩璧?-4％要高的多。国外一位种植白茶的企业家认为，白茶原料采自于早春的附有白毛的嫩芽，此时鲜叶中抗氧化剂(如茶多酚)特别有活力。采摘后，白茶不揉捻，不加热，只是在阳光下自然萎凋、干燥，从而避免了像绿茶因加热而造成的大量的茶多酚的破坏。

根据美国农业部人类营养研究中心研究，一杯白茶的抗氧化剂含量是绿茶的三倍，而一杯绿茶含有的抗氧化剂相当于4杯橙汁，所以，利用这一结果推断，一杯白茶理论上含有12杯橙汁所含的抗氧化剂。国外专家这样评价白茶的功效：“白茶能够帮助人体清除由于受到紫外线和外部污染而在皮肤内产生的自由基，而且能够保护脂质的生成，能力强于绿茶的10倍。”美国化学学会的一项实验结果表明，白茶比绿茶具有更强的抗癌功效。

　　�黑茶：《安化黑茶十八问》之安化黑茶为什么能降脂降压、减肥健美？

答：湖南农业大学专家研究证明安化黑茶能显著降低人体中的甘油三脂、胆固醇和低迷脂蛋白水平，调控脂肪代谢中的脂肪分解酶和脂肪合成酶的活性，起到有效将血脂和控制体重的作用。尤其安化黑茶产品茯砖茶形成的金花（冠突散囊菌），其代谢产生了茯茶素A，茯茶素B等新的活性成分。可以直接抑制前脂肪细胞的分化，防止脂肪的形成，有效抑制唾液淀粉酶的活性，防止摄入体内的碳水化合物的吸收转化为葡萄糖，切断脂肪合成的能量基础。据研究，安化黑茶能减肥健美，对年轻女子和中年发胖妇女效果更好，日本人称之为瘦身茶，韩国人称之为美容茶，被我国西北以肉食为主的少数民族称之为消食茶。

　　也许以前，在清晨泡壶茶，将窗外的喧嚣捏成手中一杯淡茶，以过往的心看世间的过往。生活中最自然而然的一件事，就是喝茶。

泡茶需真诚。在对的时间，对的地点，以最纯粹的心，慢慢地煮水、刷壶、放茶、倒水、出汤……可以不是旷世之茶，放心就好;可以不是极品之水，利茶就好;可以不是名贵之器，顺手就好。难得的，是一颗诚恳的要泡茶给你喝的心。读茶香这本无字的书，品书香这杯有韵的茶。人生得其一，即为幸事;二者得兼，则为完美。从有字书中读到茶，从无字书中读人生。人生的千般境象都在品读间凝炼成了“愉悦”。愿意以真诚愉悦的心经营人生，与人分享，怕是读无字书读出的另一重境界。水、茶、茶具都有性情，都需小心伺弄，都需真心交流。待到静寂时，方可一壶春水胜醍醐。

　　是每个夏天都会出现的情况，而喝茶可以有效帮助解除这样的困扰，小编今天给大家推荐几款夏日帮助解困的茶。

夏日解困茶1：薄荷菊花茶夏日喝茶解困，最好的推荐就是薄荷菊花茶，清肝明目、清热降火的菊花与薄荷，提神醒脑，一次见效。夏日解困茶2：柠檬茶夏日的疲劳除了自己又有谁会知道，在这里给大家推荐柠檬茶，切几片新鲜的柠檬加点盐再用开水冲泡着喝，既可以帮助缓解疲劳，又能化痰顺气，而且不伤肠胃哦！夏日解困茶3：蒲公英花茶夏日解困茶肯定还要选富含维生素的茶，蒲公英花茶正是小编要推荐的强效解困茶，这款具备可维C、维B以及蒲公英素的花茶，疏肝养神效果一流。

　　饮用花草茶已经成为现在的一个潮流趋势，越来越多的女性开始利用各式花茶来达到瘦身、美容、明目、排毒等目的。那怎样才能喝得健康，喝出美丽呢？

电脑一族适合的花草茶1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。2、绿茶：能有效抵抗辐射带来的伤害，有效的清除身体内的毒素。电脑前的MM要注意了，常喝绿茶还可以消除因电脑辐射引起的黑眼圈，使眼睛明亮，跟熊猫眼说拜拜！3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。

　　又名正山小种，是由中国福建省武夷山的茶农制作发明；中国福建武夷山也是世界上红茶最早的的发明地。红茶之所以名为红茶，是因为红茶经过发酵时茶叶在氧化酶的影响下而转变为红色而得来。

喝红茶的好处红茶性属温和，红茶中含有多种的水溶性维生素，微量元素钾；而且冲泡后红茶中的钾有70%溶解于水中。红茶的好处有强健骨骼、提神醒脑、血液循环、清热解毒、生津止渴、利尿祛湿等；喝红茶好处一：强健骨骼红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力，并能减少人体中钙质的流失消耗，钾是人体骨骼必不可少的一种元素，常喝红茶能起到强健骨骼的作用。