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　　中国古老的茶道文化源远流长，在茶文化中，一些茶水常常会被当作药饮，用来治疗一些常见的症状。春季由于干燥和气温变化，很容易出现咽干舌燥、口舌生疮、长痘等上火症状。春季上火怎么办?这里为大家推荐三款温和的降火茶。

绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。功效：清火排毒、嫩肤养颜。银花栀子主要适用症状：痘痘问题、浅眠。材料：金银花、栀子各3克。功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

　　茶自古一来就清热解毒、明目清肝的作用，是广受欢迎的大众茶饮。很多孕妇怀孕后容易上火，关于孕妇能否喝菊花茶的问题，小编归纳了一下，大致有两种观点，下面一起来比拼一下吧。

一、孕妇不宜喝菊花茶1、常饮的菊花茶具有清热解毒作用，菊花茶属于寒凉性食物，阳虚体质不太合适。孕妇应少喝或忌口。2、孕妇尽量不要喝，因为菊花属于凉性的，对孕妇的胃不好，对胎儿也有影响的，如果在怀孕期间吃了太多的凉性东西，对以后婴儿的身体不好的，孩子会经常肚子痛的。3、有些菊花茶中会添加人工香料或添加物，可能对胎儿造成不良影响，因此，选择花茶时必须注重品质，以天然的花茶为主。

　　上五花八门的菊花茶层出不穷，哪些菊花茶的品质更好呢？今天小编就给大家介绍一些识别好品质菊花茶的方法。

识别菊花茶方法1：望外观市面上有很多种不同品质的菊花，而好品质的菊花看起来色泽是比较自然的，而且花瓣看起来也会比较完整。识别菊花茶方法2：闻气味从菊花茶的气味来识别菊花茶的品质也是一个有效的方法，一般用硫磺蒸熏过的菊花茶可以有效预防霉腐，而且经过这道工序的菊花茶色泽也会更加好看，但是闻起来会有一种刺鼻的酸味，这样的菊花茶对人体的毒害是比较大的。识别菊花茶方法3：品味道好品质的菊花茶识别，可以喝一点来试试味道，好的菊花茶一般喝下去之后都会口有余香，微苦清香。

　　茶口味芳香，保健功能多，还能舒缓疲劳，那么我们常见的菊花要怎么制作成菊花茶呢？下面让我们一起DIY清肝明目菊花茶，去看看菊花茶的制作方法吧！

DIY清肝明目菊花茶的制作方法：1、制作菊花茶以杭白菊为佳，摘取菊花鲜花，用清水洗净，沥干水。?2、高温杀青。用平锅热至170℃左右，用手抖炒菊花鲜花去水气，约45分钟后，菊花变软，颜色转暗，青气消失。?3、将揉炒好的茶条，理顺扎成把状，以芽头为准比齐理好；条索及花体大小要匀，扎的要紧，防止烘干后捆的线发生松散。4、用白丝或棉线捆扎菊花，让菊花成把，每朵花约4050根芽头，每朵花干后约重4克。?

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